Wir hören nicht auf zu Spielen, weil wir alt werden - Es ist genau anders herum!!!
Mein Name ist YORK & ich spreche über Hoffnung, Disziplin & Neuanfang. Die Überzeugung, dass es mit 50+ nicht zu spät ist...
Vor einigen Jahren hatte ich eine Verletzung aus dem Sport, die mich in die Situation versetzte, nicht mehr Laufen bzw. Fussball spielen zu können oder meiner Leidenschaft für Hindernisläufe nachzugehen.
Ein ursprünglich aus der Kindheit verschobener Wirbel, rutschte bei einem Hindernislauf, bei dem ich einen Hang relativ "rustikal" runterrutschte und ungünstig aufkam soweit nach vorne, dass die Nervenstränge im Spinalkanal eingeklemmt wurden. Ich lief noch 23km, mit Schmerzen, bis ins Ziel.
„Damals war ich stolz darauf. Heute weiß ich, dass dieser Ehrgeiz mich wahrscheinlich einen hohen Preis gekostet hat.“
Die Folge waren jahrelange Schmerzen, Fehlstellungen, Muskelverlust und ja, auch ein möglicher Rollstuhl war thematisiert worden...
Eine weitere schmerzhafte Erfahrung führte mich auf einen mehr als 3 Jahre andauernden Weg zu mir selbst. Mit vielen Tiefpunkten, Tränen, falscher Ernährung, Gewichtszunahme, einem tauben Bein, höllischen Rückenschmerzen und viel Frust. Mein Glück, dass ich mental relativ stark geblieben bin, trotz meiner Probleme und mit Hilfe wundervoller Freunde! Danke Katrin, Andreas, Ille, Roland & Murat!!! Und Danke an mich! Ich hätte auch zum Alkohol oder sonstigen Dingen greifen können, tat es aber nicht. Vor einem halben Jahr dann der Wandel - in meinem Kopf - vielleicht hatten die 3 Jahre ihre Arbeit getan, nein, nicht vielleicht, sie hatten es!
Was ich kann, kannst Du auch! Jetzt ist es an der Zeit DIR eine WEG zu zeigen! Wenn Du willst!! Ich sehe mich dabei als Vorbild und nicht als Lehrer, behalte das bitte im Hinterkopf.
Ich wollte mich keinesfalls operieren lassen, was laut der Ärzte unabwendbar war. Und, ob man es nun Glück nennt oder, wie auch immer, ich fand eine Chiropraktikerin und eine Schmerztherapeutin, die mir zuhörten bzw. Onlineerfahrungen gaben und, die mir wirklich halfen! Und da kam dann auch mein Ehrgeiz aus alten Tagen wieder zum Vorschein. Diese beiden Mädels (absolut respektvoll gemeint) konnte ich beim besten Willen nicht enttäuschen. Eigentlich sollte ich hier sagen, mich enttäuschen :) , aber es ist wie es ist.
Mein neuer Weg begann; mühevoll, aber stetig und ein Sportgerät machte den Unterschied aus (bezogen auf Rückenproblem und Taubheit: Die Kettlebell. Danke Leo. Danke Michaela !!!
(INSTA: @michaelastarck_official)
In der Folge kam dann eine weitere Übung in mein Leben, "der Burpee", du wirst erfahren, was daraus entstand...
WAS BEWEGT DICH (oder nicht)? WAS BEÄNGSTIGT ODER FREUT DICH? WAS TRIGGERT DICH? WAS WILLST DU VERÄNDERN??? WELCHE FRAGE KÖNNTE HIER NOCH STEHEN? SAG`S MIR UND WIR BEGINNEN DEINE REISE!